吃蘋果與喝蘋果汁營養區別1、營養差異：蘋果建議不要榨汁喝。在家喝新鮮蘋果果汁可以得到和吃新鮮蘋果一樣的營養成分，如糖、脂肪、微量元素等，但最大的 ...

所謂「原料標示」，是指食品原料必須依含量多寡、順序標示。看懂營養和原料標示，相信你就會了解，為什麼營養專家總是苦口婆心勸大家少吃加工食品。

如果要喝果汁，有沒有什麼方式，可以保存水果的營養成分呢？ ... 抗氧化多酚類，可增加抗氧化營養素的攝取；若鮮榨蘋果汁，也可連皮一起榨，因為蘋果 ...

市售的果汁有些添加了鈣質、維生素D，也是人體非常需要的營養。 ... 舉例來說，一杯240cc的蘋果汁大約需要3–4個蘋果榨成，每個蘋果含有3.75克的膳食 ...

營養成分