在家運動遊玩Just Dance 與健身環大冒險與上健身房的比較 ... Q5: 很多人說健身環大冒險減肥效果很不錯，真的可以瘦嗎？ A5: 其實做什麼運動都一樣， ...

本人正在减肥中，PS4和Just Dance（下文简称JD）是我在前一个健身房会籍快结束而还在寻找下家健身房 ... 想利用JD这款跳舞游戏达到锻炼效果，绝不要把它当游戏来对待。

最近想要運動但出去跑跑步去健身房又太無聊了有聽過Xbox的just dance有 ... 運動和有氧just dance是有用的認真跳也會流汗但要認真減肥健身還是重訓 ...

前言減肥是不少人的目標， 但減肥是需要長時間才能看見效果的事情， 如果減肥有效果， ... 但Just Dance Unlimited是收月費的，筆者沒有加入，.