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GI值英文全名為Glycemic index，中文稱升糖指數。

所指的是當某種食物吃進肚子後，消化後血中的血糖值會上升。

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除了GI值你更應該認識GL值！ - uho優活健康網www.uho.com.tw › hotnews關於精選摘要。

升糖負荷- 維基百科，自由的百科全書。

升糖負荷（GL）是描述食物攝入後將如何升高人的血糖水平，1個單位的升糖負荷約相當於 ... "International table of glycemic index and glycemic load values: 2002", ...。

減重必知的低GI飲食與GL值/鄭師嘉營養師 - 新食記運動Newtridiary。

2016年2月29日 · 升糖指數（Glycemic index，簡稱GI）指的是"食物" 對於血糖上升速度的快慢程度，但該指數沒有該食物的"份量"，因此升糖負荷(（Glycemic load,GL）GL值， ...。

低升糖飲食，你吃對了嗎? - 瑞特血糖機。

所謂”升糖指數”(Glycemic Index; GI)是指醣類食物對餐後血糖的影響，並將此影響量化，讓糖尿病患做為食物與血糖的控制參考。

GI值≤55的食物歸納為低升糖指數(Low ...。

[PDF] 糖尿病患低GI食譜及臨床上之應用。

升糖負荷(glycemic load, GL)，是. 指除了食物升糖指數外，同時考量. 所攝取食物的含醣量。

• GL = GI / 100 × Net Carbs。

• 一天的總食物升糖負荷.。

[PDF] 食物昇糖指數之測定與應用。

TJD 2010;2（1）:7-12 Taiwan Journal of Dietetics ... 昇糖指數（glycemic index, GI）之概念及其 ... GI：昇糖指數；GL：昇糖負荷；GGE：葡萄糖昇糖當量.。

各種食物的GI值與熱量表- 赫而司專業營養保健品官網。

GI值的定義:GI值是以食用純葡萄糖(pure glucose)100公克後2小時內的血糖增加值為基準( GI值=100)，其他食物則以 ... 各種食物的GI值(升糖指數Glycemic Index)與熱量.。

glycemic index中文-2021-06-08 | 數位感。

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【詢問】glycemic load中文 - 紐西蘭自助旅行最佳解答。

2021年4月9日 · 指除了食物升糖指數 ...glycemic load中文-2021-04-06 | 輕鬆健身去詳見http:// www.nutriyoung.com.tw/2015/06/gi-gl.[PDF] 糖尿病患低GI食譜及臨床 ...。

升糖指數(GI) --- 常用食物的GI知多少？ 吃出健康少煩惱！ - 隨意窩。

升糖指數glycemic index (GI)的定義為：含有50公克碳水化合物的食品， ... GI(Glycemic index的簡稱) ，中文稱為「升糖指數」，代表我們吃進的食物，造成血糖上升速度 ...