愛死我現在的生活❤️\ 歡迎想運動...
愛死我現在的生活❤️\ 歡迎想運動的朋友們\ 跟我一起運動～～\ #gymnastics #gymsharkwomen #gymlife #gymgirl #taiwanesegirl #健身女孩 #花枝女孩 #小隻馬健身教練 #女教練 #台北健身房 #xline #xlinetmb #馬甲線
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?全球MV大首播?\ \ 王瑞霞 Anna 真情主打 《 #一個 》Official MV\ ➡️http://yt1.piee.pw/KGZZP\ \ -\ 世界很公平，安排我們《一個》人來。《一個》人走。\ 因為孤獨所以相遇，讓每《一個》人長長短短的一生，都是《一個》精彩的故事。\ 《一個》可以
很強大，也可以很微渺。\ 我們都該驕傲在這《一個》地球上，\ 住著億萬計的《一個》人，而我們都是獨一無二，無可取代的《一個》你 《一個》我。\ \ 鋼琴聲溫柔地開場，搭配著真實弦樂如絲綢般上天下地的鋪陳，讓這首聽起來應該要是該安靜而孤單的歌，在歌曲中後段有著驚天動地的震撼感，瑞霞在詮釋這首歌上，經過製作人的解說，一甩過往苦情悲悽的演歌式唱腔，改以故事陳述式乾淨沈穩，又不失情感溫度的唱法來賦予這首歌另一種風貌。\ \ ＭＶ的拍攝，在腳本出來以後，就直接鎖定了金鐘影后\ 《苗可麗》為唯一人選，除了腳本劇情與她實際的生活歷練不謀而合外，她在戲劇的演出更是細膩到位，內心戲更是強大到在拍攝現場，逼哭一票工作人員，甚至歌手王瑞霞本身在拍攝現場，看到苗可麗被女兒貼海苔並送上“媽媽！父親節快樂”卡片戲碼的演出時，更是在一旁哭到止不住淚水，久久不能自已，還把原本已經上好的妝都哭花了，煩請化妝師重新再上妝一次，現場也因為這場戲一度大亂，在導演喊卡讓大家整理情緒之後，才順利完成這首由苗可麗首次擔綱演出ＭＶ女主角的感人作品，相信這支ＭＶ對於很多情況類似的出身於單親家庭的人而言，都能感同身受，也期待能起到安慰與療癒的作用。\ \ 特別感謝 苗可麗 \ \ -\ \ #王瑞霞Anna 2019 全新專輯 《#霞姐直播中》\ \ 我看你 你看我 人生是一場不能彩排和重來的直播\ 悲歡離合 一鏡到底 誰都躲不過⋯\ \ 2019年10月05日 各大數位發行\ 2019年10月09日 實體全台發行\ \ Millions 米樂士娛樂 / 勝駿娛樂 Sheng Jun
來啦～\ EBC+Gokyo裝備開箱文！\ 雖然幾乎都是老戰友啦⋯\ \ 裡面藏了三個亮點，就等大家拿放大鏡找囉～\ 祈禱明天盧卡拉小飛機順利起飛，\ EBC我來囉！\ \ *亮點提示：兩個新品一個聯名品\ \ #ADHOC 墨鏡\ #Buff 頭巾\ #Canon 相機鏡頭\ #DarnTough
襪子\ #Fenix 頭燈\ #FIZAN Lhotse登山杖\ #Fjällraven 衣褲帽子\ #GARMIN Fēnix 6X Pro Solar登山錶\ #GITZO GT1531腳架組\ #HANCHOR MARL50L背包\ #HANWAG ALASKA登山鞋\ #HELINOX 雨傘\ #HILLEBERG 百岳特製聯名枕頭\ #icebreaker 襪子內褲\ #Klättermusen 褲子羽絨衣\ #MAMMUT 軟殼外套雨褲\ #MONTURA PowerStretch\ #Nealgene 水壺\ #NORRØNA 毛帽中層底層手套\ #OutdoorResearch 手套綁腿\ #Pajak 4Z睡袋\ #TheNorthFace FUTURELIGHT雨衣\ #100mountain 防水袋\ \ *感謝友人義氣幫拍！\ \ —-\ \ 對我的EBC即時動態有興趣的朋友，可以追蹤我的IG，有網路就會發限時動態唷：\ https://www.instagram.com/snow_ram/\ \ 謝謝大家，希望接下來一切順利！\ \ —-\ \ 在這邊也偷偷謝謝張景森政委辦公室來信，他們看見我前幾天所寫的所有文章了，包含假新聞那篇也一起爬了文喔！接下來就讓我們拭目以待政府積極的作為囉！預祝下週一記者會順利！\ \ 感謝所有關心山林的朋友們，以及在體制中努力的官員們，謝謝大家！
-\ Life doesn't need to be too good,just fine?\ \ 生活不用太好，剛剛好就好?\ 一趟說走就走的美食來比喻生活\ 計劃永遠趕不上變化\ 隨時準備好你的plan.A&plan.B\ \ ?送上名為“少女之心”和“錯愛”的甜點。\ #UnicoLounge\
·\ ·\ ·\ /\ /\ #yummy #dinner #girls #modeling #me #food #goodlife #like4like #life #instagood #follower #china #travel #tag #feelings #lounge #relax #followme #happy #smile #queen #ootd #instagram #2019 #drinks #eat #friends #beautiful #amazing @ 包頭万號國際酒店
\ 萬家燈火，每盞燈下都有一個故事\ 屬於你的故事是什麼呢?\ 今夜，寂寞嗎?\ 寂寞的，上來跟大媽聊天吧\ 不寂寞的，也請上來安慰一下寂寞的靈魂吧???\ \ 世界第一高樓--杜拜哈里發塔，爬的越高看的越遠，從這裡俯瞰的故事是否更多......\ \ 米蟲看起來對哈里發塔超有
興趣的，除了登上哈里發塔外，還選了一間房間就能看到哈里發塔的飯店住........\ \ 有誰也喜歡看夜景的嗎?\ \ ＃杜拜\ ＃哈里發塔\
偶然發現的一天 原本以為這部只是普通的校園愛情劇 沒想到裡面的角色居然都是漫畫人物 而且大家顏值都很
高很賞心悅目哈哈 雖然他們還很年輕但演技還是很不錯 題材滿奇幻新鮮有趣前面也還算好看 不過劇情到了後面就有點虎頭蛇尾了 但整體而言還算是不錯的韓劇啦哈哈 希望大家都能跟我一樣看了被路雲圈粉 他真的是集優點於一身的人 會跳舞會唱歌會演戲會做菜 而且又高又帥又可愛又溫柔 他真的必須被更多人認識大家快點入坑 #extraordinaryyou #偶然發現的一天 #어쩌다발견한하루 #路雲 #로운 #金錫佑 #김석우 #kimseokwoo #sf9 #金惠奫 #김혜윤 #kimhyeyoon #李宰旭 #이재욱 #leejaewook #李娜恩 #이나은 #leenaeun #april #鄭乾柱 #정건주 #金永大 #김영대 #李泰利 #이태리 #mbc #韓劇 #插畫系列☀ #藝術即生活☀ #sixmouths
完美白帶魚 再也不怕魚皮黏鍋 材料： 白帶魚 3片 beltfish 鹽 適量 salt 白胡椒粉 適
量 ground white pepper 太白粉 適量 potato starch 作法： 1. 白帶魚表面劃刀讓魚容易入味又易熟。 2. 表面均勻撒上鹽、白胡椒，並沾薄太白粉。 3. 氣炸鍋炸籃底部噴上少許油，再將魚片放入，表面噴少許油後設定溫度200℃、12分鐘，待時間運轉結束即可食用。 椒鹽鯛魚 少油也能享受酥香魚片！ 材料： 鯛魚片 1片（8小塊） snapper 鹽 適量 salt 米酒 適量 cooking rice wine 白胡椒粉 適量 ground white pepper 蛋液 1顆份量 liquid egg 麵粉 適量 flour 麵包粉 適量 breadcrumbs 作法： 1. 鯛魚片切成小塊，與鹽、米酒、白胡椒粉抓醃後，雙面依序沾裹麵粉、蛋液與麵包粉。 2. 氣炸鍋炸籃底部噴上少許油，將魚片排列入炸籃內，表面噴上少許油，設定溫度200℃、8分鐘。 3. 待時間運轉結束，將魚片翻面，再設定溫度200℃、5分鐘續炸即可。 時蔬鮭魚 這樣炸免油煙又能上色不乾柴 材料： 鮭魚 1片 salmon 鹽 適量 salt 黑胡椒 適量 ground black pepper 洋蔥 適量 onion 南瓜 適量 pumpkin 櫛瓜 適量 zucchini 作法： 1. 鮭魚片表面撒上少許鹽與黑胡椒。 2. 氣炸鍋炸籃底部噴上少許油，再將魚片放入中央，表面噴少許油後設定溫度175℃、10分鐘。 標：溫度勿過高油煙不多又鮮嫩 3. 將炸籃取出，將時疏放在魚片旁邊、蔬菜表面噴少許油，再設定溫度200℃、8分鐘續炸。 4. 待時間運轉結束即可食用。 酥炸鱈魚 高溫快速才會酥脆內嫩 材料： 鱈魚 2塊 cod 地瓜粉 適量 tapioca starch 鹽 適量 salt 黑胡椒粉 適量 ground black pepper 作法： 1. 鱈魚表面撒上鹽與黑胡椒粉，兩面均勻裹上地瓜粉。 2. 氣炸鍋炸籃底部噴上少許油，再將魚片放入，表面噴少許油後設定溫度200℃、15分鐘，待時間運轉結束即可食用。 #煎魚 #Chinese #cuisine #Food #YTOWER #楊桃美食網
全家夾心匠土司新口味上市！雞蛋沙拉、鮪魚沙拉兩種口味，早餐又有更多選擇了 吃膩一成不變的甜夾心吐司嗎？
早餐我就想吃鹹的！全家這次新推出的兩種鹹味吐司很可以 － 【夾心匠土司－雞蛋沙拉口味】$32 百分百新鮮雞蛋調製，滿餡沙拉夾心，我超愛這個口感，類似蛋沙拉卻搭配軟綿吐司，飽足感大加分 － 【夾心匠土司－鮪魚沙拉口味】$35 新鮮鮪魚、洋蔥加上黑胡椒調味，瞬間把吐司升等豪華配餐，層次感豐富又好吃 － ️夾心匠土司（原有口味有巧克力、花生及草莓，新品是雞蛋沙拉、鮪魚沙拉兩種口味喔！） ️全省全家熱烈販售中 － 追蹤璇IG，超商美食不漏看 @sheanchen － #匠土司 #夾心匠吐司 #全家匠吐司 #全家夾心吐司 #夾心吐司 #雞蛋沙拉夾心吐司 #鮪魚沙拉夾心吐司 #雞蛋沙拉 #鮪魚沙拉 #超商早餐 #超商美食 #全家新品 #Shean全家 #夾心匠土司