完蛋了\ 我的人生完蛋了。\ \ ...
完蛋了\ 我的人生完蛋了。\ \ #沒有錢 #沒有家 #朋友也沒了
完蛋了\ 我的人生完蛋了。\ \ #沒有錢 #沒有家 #朋友也沒了
中學生現在都流行什麼呢？\ 這樣穿真的很chill又很欻喔\ 你身邊也有這樣的同學嗎\ \ #chill #? #陷阱妹 ＃屁孩 #極光灰 ＃鐵捲門前拍照
會勘速報｜\ \ 今日嘉彥受花蓮縣老人會之託，與吳東昇議員的助理、楊哲灃市民代表會同花蓮縣政府社會處、花蓮市公所建設處、社會處等單位一同前往花蓮縣老人會館進行實地勘查。\ \ 位於花岡山上的老人會館，建物所有權為花蓮市公所擁有，目前委由花蓮縣老人會進行維護管理與使用，而今
日這個會勘的重點在於，花蓮縣老人會提議將舊有大樓三樓閒置的屋頂空間，增建遮陽、遮雨的鋼構建物以供民眾使用。\ \ 經彙整各政府單位的意見及法規研商後，目前所得到的結論是建物的容積率仍足夠興建，但礙於是想在舊有的大樓上興建，所以必須考量到整體建物結構的耐震與穩定度，這部分還須交由建築事務所來進行評估與規劃，而經費來源的部分就等後續規劃內容來進行爭取。\ \ ＃會勘速報 ＃花蓮縣老人會 ＃遮陽 ＃遮雨 ＃空間
\ 我不只居家，還很陽光的！?\ \ ＃飢餓遊戲\ ＃二度挑戰\
#黑桃日常\ \ 對遊戲、作品的花費?\ \ 大家對於喜歡的遊戲、作品會不會花錢呢?\ \ 《黑桃的課金事》\ \ 前陣子黑桃很喜歡玩的手遊出了一張超好看超香的倒影卡?\ \ 然而獲得方式只有儲值300元才可以GET?\ \ 猶豫了好多天後，黑桃第一次為手機遊戲課金了✨✨\
\ 雖然在那之後內心有點罪惡感（不知道為什麼）\ \ 但是現在看到很划算的禮包都有點心動的衝動?\ \ ?猶豫指數：?????\ （不過感覺再課個幾次，這個指數大概會下降?）\ \ \ 《黑桃的周邊事》\ \ 黑桃很喜歡周邊商品?\ \ 可以掛著、可以擺著，總之可以一直看的?\ \ 就會覺得其實花錢買的是幸福快樂！！！\ \ 不過周邊都會一直出新的，如果那陣子已經買很多、或是花費太多了，就會猶豫到底要不要買?\ \ ?猶豫指數：???\ \ \ 《合作的零食事》\ \ 那個手遊最近跟巧克力合作><\ \ 所以黑桃在便利商店剛好看到，就把三款洛洛都帶回家了??\ \ 可能是因為價位比較低，又有貼紙、序號，而且還有巧克力可以吃?\ \ 所以在買的時候就比較沒有什麼猶豫??\ \ ?猶豫指數：?\ \ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - \ \ 不過後來想想，買零食的那些錢根本就可以拿去買周邊或是課金去才對?\ \ #spades #painting #drawing #插畫 #漫畫 #插圖 #繪 #周邊 #課金 #戀與製作人 #洛洛
FB提醒，每年這時候都在國外；過去四年，都是東京。 搖搖晃晃的海角天涯♻️https://reurl
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你有看過這麼正的不良少女嗎？ 如果沒有 你現在看到了 如果有 可以給我她的聯絡方式嗎 - #sty
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2019年對我來說是一個很特別的一年� 跟大家分享一些重要的事情和啟發 也歡迎大家跟我一起來討論(應該
會寫很長) . 積分制 從世界田徑總會採用積分制後 大家都必須要重新去適應及研究這個制度 而2020的奧運積分從2019五月開始計算 一直計算到2020的六月底 我在2019五月的時候比了好幾場比賽希望能搶積分 在比完臺灣田徑公開賽後跟團隊做了一些檢討 . 要取得奧運資格有兩種方式：積分及達標 那我們基本上認為先不以達標的方式來給自己壓力 因為東京奧運所設定的達標標準非常高 基本上大約是世界前10左右的選手能達到 所以像五月那樣的密集賽事我反而沒有跑出好成績 . 那積分制度的排名是取前5個排名高的積分做平均 而且州際的錦標賽成績會採計 雖然亞錦賽的佳績在四月底跑出來來 但那一場的積分也會列入奧運積分的計算中 那我很幸運能在亞錦賽跑出佳績取得不錯的積分 五月底的臺灣公開賽在大家的支持下也跑得不錯 . 所以接下來調整了賽事安排的方式 每一個月設定1-2場的賽事並全力備戰 以穩定自己的成績為主再尋求突破 積分制讓我在挑選賽事的策略上重質不重量 . 目前為止我覺得積分制還蠻不錯的 讓我在策略上尋求成績穩定的比賽方式 希望能讓接下來的每一場賽事都能穩定發揮 到了大賽場上也能夠發揮出一定的水準 以前達標後為了更求精進通常會做很大變動 反而失去了備戰的節奏而在大賽中發揮如預期 . 就像美國職棒40人名單一樣 2020東京奧運的400公尺跨欄項目有40個名額 而我在2019年底的排名結算是第21名 比往年的世界排名又進步了一點點 雖然已經暫時在40人名單內 但還是要努力擠上先發名單 在今年的訓練及賽事安排上也會繼續維持策略 期待自己今年能夠持續讓成績在穩定中求突破！ . 在訓練團隊的部分 在國家隊仍然有很好的資源在協助我 包含專業的體能訓練師、物理治療師 教練的指導讓我在速度上也有所進步 另外廠商的資源讓我能聘請個人營養師 還有很重要的是我的隊友們 因為他們實力都很堅強讓我們能一起進步 2019能有豐收的一年真的都是大家的功勞 . 在贊助夥伴的協助上 我有一些新的贊助商 一開始穿戴、使用陌生的裝備多少會有點不放心 感謝廠商們花很多時間跟我溝通及協助 在四月的亞錦賽突破了瓶頸創了最佳後 我心中的一點點不安也因此消除了 真的謝謝你們各種細心及大方支援！ . 在回饋的部分 我們設立了「陳傑田徑閱讀獎學金」 這是我從來沒有想過可以做的事情 而在團隊的協助下我們在2019年做了這件事 我是靠好多人的幫助下才有現在的成績 所以真的很希望自己能夠做一些回饋 還是需要靠大家多多的支持！ . 還有很多很多感謝的人事物沒辦法一一述說 我也不曉得自己何德何能可以有那麼多人支持 那真的很謝謝支持我的你們讓我繼續努力下去 讓我們一起攜手邁向2020♂️♂️ . . . . . 買桌曆和我一起做公益：https://shopee.tw/charles7486/6112053361/ #陳傑 #JC #400mh #hurdler #olympian #tpe #taiwan #adidas #Samsung #footer #colantotte #Oakley #長庚運動醫學團隊 #Unix氣壓式按摩器
每個顏色代表著每位家人 互相依偎扶持著 - - - 《 紋身師：貝貝Bel 》 —————————
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