\ The #rollout of Taiwan's new national electronic #identification cards (#eIDs) originally slated for October is to be postponed due to the COVID-19 #
coronavirus pandemic, a Ministry of the Interior (MOI) official said Monday.\ https://focustaiwan.tw/politics/202004270006\
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\ 《簡單說明一下如何SKYPE上課 》\ \ 首先是軟硬體的部分 \ \ 先下載SKYPE 註冊使用 加我好友\ \ 接著你要有視訊鏡頭 如果你是用筆電上面的 \ \ 只要看起來還算清楚即可\ \ 然後?聲音的部分！\ \ 我的聲音是透過錄音卡 直接輸出到SKYPE\ \ 所以我的 麥
克風? 吉他聲音? 電腦音樂聲?\ \ 都可以很清楚的讓你聽到\ \ 而目前有的學生可能使用較為簡單的方式\ \ 就是麥克風直接收 講話聲音+吉他聲音\ \ 可能有人會問 這樣有沒有影響到上課品質?\ \ 說真的 其實還好 因為我聽的清楚你的聲音就好\ \ 不是說一定要多好聽才可以\ \ 而且最重要的反而是 你們聽到我的聲音的品質\ \ 畢竟是找我上課 我的部分好聽更為重要\ \ 所以其實器材上只要 視訊鏡頭+麥克風 \ \ 你就可以來上我的SKYPE課啦?\ \ 當然還要有想精進自己的熱情?\ \ 我也說說最近上課下來的心得\ \ 先說說缺點好了 \ \ 大概就是無法同步和學生JAM吧\ \ 還有一起同時彈同樣的東西\ \ 因為網路彼此的傳輸目前是無法達到即時的\ \ 但其實這些都不是太重要的問題點\ \ 如果這兩個問題你很care\ \ 你就是想要面對面一起JAM的學習\ \ 那你可以來上實體課 而不是SKYPE\ \ 而SKYPE上課的優點的話\ \ 其實就真的蠻方便的\ \ 你不用出門就可以上吉他課\ \ 像最近有個學生住恆春 已經上了3次課了\ \ 距離對他來說 要來台北就真的太遠了\ \ 所以網路上課 就可以幫助到他啦！\ \ 好的 大概先這樣\ \ 如果你想要上SKYPE課程\ \ 或者想要看我本人的\ \ 都歡迎你訊息我討論上課方式 和時間等等\ \ 以上 謝謝大家收看！\ \ #skype\ #masterclass\
互動式教學???\ 其實是自己也想跟著一起動???\ #手拉手 #教練拉學生 #也可以逼迫學生做到跟教練一樣的次數? #training #跟著老師動吃動 #julia
tag那位要一起為了夏天啟動減脂模式的朋友 . 泰式椒麻雞胸增肌減脂餐 . ✔️在超市看到大西瓜出現了
，夏天越來越近了，你是不是也和小編一樣期待穿著短袖、短褲到處趴趴走 . ✔️為了夏天小編已經把減脂模式開turbo了，雞胸肉也認真給他吃起來，減脂不是只要注重高蛋白飲食，有需多小技巧都可以加乘飲食控制的效果，例如：喝健康無糖綠茶、早睡早起，空腹做有氧運動…等 . ✔️今天分享的這道泰式椒麻雞胸，蛋白質含量高，香辣好吃，，吃膩了水煮雞胸肉的你一定要試試喔，然後渴了不要去喝飲料，綠茶喝起來就對了！ . ✔️主食：白飯 主菜：泰式椒麻雞胸 配菜：櫛瓜蛋捲、黑胡椒彩椒杏鮑菇、酪梨油拌結球萵苣 . ✔️烹調小技巧： 1.雞胸肉料理前可先用拍肉器稍加拍打，加點鹽、白胡椒粉、水抓醃(打水)，再拌點油，這樣煎起來好吃不乾柴。 2. 椒麻醬使用醬油、魚露、糖、檸檬汁、蒜末、辣椒末、花椒粉、香菜、香(麻)油依自己喜好的口味調製。 . ✔️增肌減脂小技巧： 1.今天的減脂餐搭配健康無糖綠茶，綠茶的兒茶素可以促進新陳代謝，清爽少負擔，讓減脂的同時也能享受美食，增肌餐部分搭配香蕉，增加碳水化合物的攝取量。 2.雞胸肉蛋白質含量高，脂肪含量低，料理雞胸肉時可以多加一點油脂烹調，或是補充堅果類食物來平衡蛋白質與脂肪的比例。 . #增肌 #減脂 #每朝健康 #戰勝體脂肪 #健身餐 #增肌減脂食譜 #雞胸肉 #增肌前要先減脂#與每朝健康合作#營養師#nuturefit營養師#nu媽咪增肌減脂便當#healthyfood#healthylifestyle#泰式椒麻雞胸肉