\ #紅心芭樂\ \ 這週和家人去宜蘭遊玩，行程裡安排了採紅心芭樂的活動，都市的孩子對於採果活動總是非常期待且開心，在大熱天裡我們滿載而歸，心滿意足。今天趕緊切來吃吃看，還沒吃之前，聞著好香的芭樂味，是一般的芭樂所沒有的香氣，很喜歡啊！我家姐姐更是喜歡，有人也是喜歡吃紅心芭樂的嗎？\ \ #紅心是
因為有什麼成份嗎\ ?是「番茄紅素」，你猜對了嗎？\ 紅心芭樂的中央呈粉紅色，每100公克含有5200多微克的番茄紅素，幾乎是番茄的兩倍。因此吃芭樂時不要將中間的籽去掉，建議一起食用。\ 紅心芭樂所含有的番茄紅素，可以防止紫外線對皮膚的傷害，並且能夠保護前列腺。\ \ ［迷思破解］#聽說紅心芭樂可以降血糖\ ⛔錯誤的喔！\ 紅心芭樂是一種水果，水果含有果糖和葡萄糖，一樣會升高血糖，只是紅心芭樂的膳食纖維非常豐富，100公克內含有3公克膳食纖維，所以血糖上升速度較緩慢，是個適合糖友攝取的水果，因此，想要控制好血糖就必需學會控制水果攝取量，一顆拳頭大的紅心芭樂剛好就是一份水果囉！\ \ #芭樂的維生素C含量第一\
\ 剛剛強哥的魅力大到訊號異常 改來這邊看直播唷~\ 強哥已經在超任性音樂教室了 你還不快來？?\ 快來看他和包子老師的精彩雙吉他演出！\ \ ?演唱會後台直擊活動，把握機會最後機會：https://reurl.cc/ZDL9p\ ⭐廖文強 《背光的人》演唱會\ ?時間：2019/08/
17(六) 19:30\ ?地點：Legacy Taipei \ ?票價：$800\ ?購票請洽：http://bit.ly/2XJlC9G\ \ -\ #廖文強 #背光的人 #817廖文強背光的人演唱會\ \ 廖文強已經在超任性了你還不快來？【超任性音樂教室EP02】\ \ 廖文強已經在超任性了你還不快來？\ 主持群賴銘偉、開水小姐、花兒林佳音、徐小花都已經換好裝直播啦。\ 超任性音樂教室首播日的下半場，沒有最鬧、只有更鬧！！！\ P.s 下半場一樣有抽獎喔～剛剛沒抽到的趕快來！\ 今天的直播連結\ Facebook：\ https://www.facebook.com/WGMMMusicLiveShow/videos/470941800367116/\ Youtube：\ https://www.youtube.com/watch?v=9BeTyzQ1UPQ\ Twitch：\ https://www.twitch.tv/thewgmm\ \ 先按讚追蹤訂閱喇\ 據說追蹤這個YT頻道的人都有機會中樂透 https://buff.ly/31tU0nk\ 超任性音樂教室 The WGMM Music Live Show\ IGhttps://buff.ly/2YDQmug\ -\ #music #liveshow #musicliveshow #musicband #artist #recordingroom #musicproduction #musicproducer #livestreaming #singer #superstar #玉成戲院 #錄音室 #直播 #ootd #dope #yolo #f4f #composer #vocal #songarrange #廖文強\
\ —全台—\ ［桂格堅果穀多多］\ |藜麥核桃|\ |白穀杏仁|\ |黑穀堅果|\ ✂•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••\ 好拍程度：???\ 好吃程度：????\ ·\ 有時候早餐想偷懶、或是下午茶嘴饞的時候，沖泡式穀物就是懶人的好
夥伴(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 近期桂格新推出五款美味的堅果穀多多❤️炎炎夏日需要消暑，能在超商買自己喜歡的飲品冰沖—像是豆漿、鮮奶等等?\ /\ 「黑穀堅果?」的堅果香氣濃郁，我搭配的是牛奶?喝起來的甜度剛好，能咬到芝麻的顆粒(⁎˃ᴗ˂⁎)「白穀杏仁」則是使用無糖豆漿冰沖，喝起來是更健康的口味?怕甜的人可以嘗試無糖豆漿沖泡✨這次的新品加入了由10種穀物堅果種子焙成的核桃酥片，搭配冰沖的話，跟之前喝到的其他沖泡式熱飲相比，口感跟口味都大大升級(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)\ /\ ?拿鐵穀多多??7/1-7/14桂格跟 cama café 合作推出拿鐵穀多多，購買就可以獲得一張超可愛聯名貼紙?\ ?只要將貼紙拍照上傳IG公開貼文，標註 #桂格爺爺怕你餓 、#桂格堅果穀多多 、@camacafe_tw 、@quaker_tw 就有機會抽中半年份桂格堅果穀多多喔❤️\ ✂••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••\ ?通路：全聯、家樂福、大潤發、愛買、惠康、MOMO都買得到??\ ?桂格堅果穀多多官網：https://quakercereal.sfworldwide.com/produ…/nutscerealdrink/\ ✔早午餐各類食記可以找tag⤵\ #安ㄅ在台北 (台北/台中/台南/高雄/雲林)\ \ #2eat2gether #instafood #instafoodie #Taipei#taipeifood #Kaohsiung#foodstagram #taiwan #taiwanfood#foodpic \ #全聯 #台北#高雄 #超商 #台南美食 #美食 #台中美食 #新北美食 #高雄美食 #台北美食 #桂格 #堅果穀多多 #冰沖 #消暑 #即食 #早餐 #方便\ @ Taipei, Taiwan\
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便來推薦一款好用的藍牙耳機 #sudio 的 tolv 繼上篇介紹又使用了一個禮拜（＾ω＾） 還是很喜歡它的真無線設計 音質以藍芽耳機來講表現的不錯♥ 顏色共有5種可以選(我選pink)~ 開心終於不會在不小心扯到耳機線把手機丟出去了 運動時也能更輕鬆自在的行動 現在前往官網購買：www.sudio.com 輸入專屬折扣代碼 •享全館商品85折 「sailormoonc」 •12/31前“買耳機送耳機包裝禮物袋” ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ #藍莓生乳酪 130 最經典的下午茶甜點 擺上滿滿的鮮甜藍莓➕濃郁乳酪➕餅乾底 簡單卻美味 ⠀⠀⠀ ⠀⠀ #香蕉巧克力 140 香蕉➕顆粒花生➕巧克力醬➕低溫發酵酵種麵包 配料擺的十分豐富 底下是酵種麵包所以口感稍硬難切 但咬勁十足，麵包香氣也很香 ⠀⠀⠀ ⠀⠀ #田園鬆餅 200 丁狀火腿片➕生菜➕鬆餅 厚實鬆餅搭上鹹火腿片&清爽生菜 很有飽足感 本來想點嚼感鬆餅（珍珠➕鮮奶油➕鬆餅） 但珍珠是現煮的要等頗久 後面有行程就忍痛放棄 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ #隱藏版 (有冰淇淋✨)150 ✔目前沒有在菜單上㊙㊙㊙ 菜單上的是阿法奇朵（咖啡版） 本來在猶豫要不要為了冰淇淋點咖啡（不愛喝咖啡的我 結果店員推薦了一款「隱藏版」 香草冰淇淋➕檸檬➕可口可樂(咖啡換掉) 充滿氣泡的可口可樂搭上酸甜檸檬及香甜冰淇淋 真的好無違和 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ #no482 160⠀ 香吉士(柳橙)➕巧克力醬➕拿鐵 口感似非摩卡~ 它有咖啡我很難敘述 —————————————————————————⠀ Google 評分：4.0 ：#喜德盛眼鏡 ：@hitomi.op ：✖服務費|每人低消一杯飲料|客滿時限時2小時(續坐再消費一次低消) ：✔|✔座位|？寶寶椅 ：✖ APP外送 ⏰：11:00~20:00 ：（04）2323-5999 ：Line ID ➡ ✖ ：台中市南屯區大英街482號 ⠀ 專屬分類標籤 •縣市：#sailormoonc台中 •地區：#sailormoonc台中南屯 •類型：#sailormoonc下午茶 ⠀⠀⠀ ⠀ #sailormoonc蛋糕 •回訪：✖ •日期：#✏20191109 ------------------------------------------------------------------------------ <交通資訊>⠀ •Times台中大英街停車場斜對面 •大業路停車場80m(1分鐘) •大英路停車場150m(2分鐘) •東盈收費停車場180m(2分鐘)...⠀⠀ •搭60號公車 到「大業大墩路口」站130m(2分鐘) •搭23號公車 到「大墩大業路口」站260m(3分鐘) ------------------------------------------------------------------------------ #台湾美食#台中美食#台中下午茶#台中咖啡廳#咖啡廳#眼鏡行#taichung#taichungfood #波波發胖#popyummy#yummyfood #藍牙耳機#無線耳機#耳機推薦#優惠碼#真無線藍牙耳機#sudiomoments #情侶禮物
｛水舞行館｝ 這次入住的旅館真的很讚 可以一邊泡湯一邊看電視 還有烤箱可以桑一下♂️ 床也是好大一張
怎麼滾都不會掉下來（跟我睡過都知道我睡姿... 來這邊就是當少爺貴婦享受 上網查了一下發現水舞有很多種房型 一間比一間浮誇 下次開趴就來這裡˃̶͈̀௰˂̶͈́ - 楓舞豪華房 週日～週四$4200 週五優惠～$4900 週六優惠～$5600 休息房價～$1200 - 台中市西屯區龍富路五段200號 ☎️04-2251-2888 官網： http://swvilla.swmall.com.tw/Room.aspxid=5 - #台中住宿 #住宿 #旅館 #晚安 #汽車旅館 #水舞行館 #台中旅遊 #台中景點 #台灣 #台中 #小紅書 #日常 #台中觀光 #飯店 #晚安 #台灣觀光 #台灣行 #相機食先 #台中行 #台灣旅行 #打卡熱點