今天是星期一，又是一週的開始！?\ 是否又懶洋洋的阿？\ 打起精神來，下班、下課後不妨可以去運動好好的做個收心操，好好休息，再回到崗位上好好戰鬥！???\ \ 夏天到來也該為自己的體態交代了！?\ 記得每天消耗2000卡，多補充水份，有益健康哦！☺\ \ 一起加油吧！?????\ \ #bluemon
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\ 166公分的我在小哈哥旁邊終於有ㄧ點小鳥依人的感覺了?\ 有帥氣的哈味?????\ #哈孝遠\
\ 在美麗華週年慶失守，工作鞋超過20雙了蜈蚣無誤\ #美麗華 #周年慶 #失守 #蜈蚣 #鞋櫃未滿 #aldo #stevemadden #sophiesam #miramar #Anniversary #higtheels #heaven\
\ 今天舒跑盃在大雨下完美落幕拉\ 跑者們在大雨中依然奮力向前跑\ 瑄瑄當然也是拼命的往前衝??\ 恭喜瑄瑄獲得總名次第三名??\ \ ps.瑄瑄跟超厲害傅老師拍到照了✌✌\ #Nike\ #Garmin\ #舒跑盃\
想念的台灣味。\ \ #金峰魯肉飯 #魯蛋#vscocam#Taiwan#Taipei
嘖嘖嘖....年紀大抵抗力真的變差很多 想當初年輕的時候壯的跟頭牛一樣.....那都已經回不去了 動不
動就中標～平均一週一次大感冒....三天一次小感冒 而且現在弱到～不看醫生自己不會好....只看醫生不打針不會好....我想這無庸置疑是年紀大的症兆 打完針！吃完藥！快睡覺！ 這幾天....冷氣團來襲，而且真的冷的很不客氣，感冒症狀讓人很不舒服又很多種，你們務必小心跟保重，有感冒症狀的不要拖快快乖乖去看醫生喔 PS除了看醫生之外～ 今天還做了一件相當重要的事情！ 希望大家如果有能力就自發性的一起共襄盛舉 每年這個時候.....一直很care老人家的我～都會捐款到華山基金會過年前都會有的「愛老人團圓年菜」公益捐款活動～我是每年這時候都會固定找朋友一起捐款到這....讓一些過年沒家人沒年菜吃的老人們有年菜能吃！ 他們有很多種方案....你們可以衡量自己的能力心意給予協助❤️ 因為從小就是隔代教養～我生命中也就只有爺爺奶奶了～因為他們才讓我從小不至於沒有父母就變成孤兒....雖然爺爺奶奶在很久前都也已經不在了.....但因為我人生中這層關係～老人對我來說是我行善擺的第一順位也最重要的一環❤️ （當然還有很多人事物以及族群都需要幫助....只是我對老人感覺最為強烈......不過！重點～只要是做對的好的能幫助發揮愛心的事～都很棒也很值得給你們大大一個讚的 謝謝你們在有能力之於能為這世界做這不管是哪個層面的每種貢獻） 如果可以請一起發揮愛心讓這些老人過年不要餓肚子.....真的覺得很開心現在的我終於有些能力跟發揮盡一些力氣了 我天上的爺爺奶奶應該覺得他們唯一的這個孫女～懂事了有用了 現在他們一定正在天上嘴角上揚對我微笑著....也替我開心著！ 當有能力以後我最想做的就是將對他們的遺憾....放到更多能補足的地方❤️ 謝謝也拜託大家有心出心有力出力有經濟能力再發揮經濟上的幫助......別小看喔.....凡事團結力量無限大 另外這一次也要特別謝謝我身邊幾個好朋友們 #王少偉 #miyake #嚴選名膜 在我開口詢問要不要一起參與～就二話不說的和我一起幫助這些老人們～由衷真心感謝你們❤️❤️❤️❤️ http://www.elder.org.tw/contents/textid=39 也想一起的幫助老人的人～詳細內容在上面網址裡面可以自行去了解唷！ 好了....我要來去陣亡養病了 今天依然冷的沒天理，大家一定要非常當心注意保重身體哦 晚安了大家～