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\ ?my chest day, follow by 5 supersets of front delts and 5 supersets of BFR bicep workout. \ ?今天陪 #女子剩力組 @teamenoch_athena @imwawac @sarahyangsy @ja

netlin84 小團練,我自己的練胸日+前肩+二頭。越來越喜歡在 @kat_cat_fitness 訓練。空間寬敞,環境舒服,還有 @choupoyang0203 大師助陣,練起來真的很爽!\ \ #teamSA #女子剩力組 #teamzerogravity #expat #taiwan #mensphysiquecompetitor #mensphysique #fitness #gym #workout #aesthetics #shredded #chestday #delts #biceps @ KAT Fitness\

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\ #高雄\ 《冰塔B-TOD 》\ 超美的飲品,超浮誇的草莓冰,現在來冰塔都吃得到~還有更多優惠活動正在進行唷,詳情可以參閱粉絲團✨\ .\ ?移花接木氣泡飲$70\ ?莓木傳情氣泡飲$70\ 這個氣泡飲肯定是飲料界的網美,好美啊被它美哭了啦,大家都盯著這兩杯看?\ .\ 重點是外觀

美就算了,原料採用法國頂級果露,口味也讓人很喜歡,非常清爽帶點薄荷及玫瑰的清香,以荔枝及接骨木調配,真的是可以來嚐鮮一下啦?\ -\ ✍?2017的最後一篇文章就決定獻給這兩杯美到不行的飲品。\ 更謝謝 @weikilin 幫我拍這麼美的照片!\ 雖然我們認識的時間不長,不過和你相處就是沒有壓力,能在2017最後一天和你見面真是最幸福的事了?\ .\ 也預祝大家新年快樂,新的一年我們都能更好更棒❤️❤️❤️\ .\ ?072813152\ ?12:00-22:30\ ?高雄市新興區文化路64號\ .\ #igfoodie#igfood#like#enjoy#life#sweet#food#foodporn#foodstagram#foodpic#kaohsiung#instadaily#photography#photographer#friendship#magazine#coffee#amazing#tea#冰塔#高雄美食#Ryan吃高雄#高雄早午餐#高雄甜點\

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#超直白保健室【LIVE】直播中\ 蔡君茹*六月今天邀請到 運動營養師 楊承樺 婦產科 林思宏醫師 漂亮媽咪 張宇 \ 來跟網友們好好聊聊,產前該如何只胖小孩不胖媽媽呢?產後又該如何瘦身呢?\ \ 現代女生不想生孩子,有一部分的原因是怕身材走樣,\ 產後瘦身怎麼努力都回不去,\ 根據統計產後媽咪體重

平均增加8.4公斤,\ 6成以上無法恢復身材,\ 且9成以上有腰腹部肥胖的困擾。\ 其實只要用對方法減肥,不但不用餓肚子,\ 還能促進身體健康,比懷孕前更美麗、更有曲線喔!\ \ 快來這裡留言,讓六月還有醫生們幫你解惑 \ https://tw.video.yahoo.com/healthyshow\ \ 分享今天的直播還有好禮可以抽唷!\ \ #六月 #林思宏 #黃彥鈞 #楊承樺 #張宇 #產後瘦身 #運動

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幾個月來的混亂 不知該怎麼說又或從何說起 一個人在家躺在床上說不出所以然 淚流不止 邊刷牙邊哭 邊洗澡

邊哭 在公司坐在自己位子上 對著螢幕莫名想哭 無法克制眼淚擦了又流 努力忍著情緒不想被看見 一次又一次 再亂日子卻還是得過 只有看看喜歡的照片是最純粹的時候 / #daily #wiwt #lilascampbell #redyazel #naked #台湾

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/ 南強工商表演藝術科第十屆畢業製作 《歡迎光臨!弗利克劇團》 是很愉快的一個晚上,謝謝你們每一個人

#南強工商 #表演藝術科 #電影電視科 #歡迎光臨弗利克劇團

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全世界大概也只有他會在世界賽穿這樣judge solo吧 My teacher @houseofaku

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今晚九點要跟 @juliawu94 一起直播,有點緊張他唱歌太好聽了,記得到FB搜尋「vs media

」看咱們胡鬧 @thefinal8 @ellcb @jnif.tw #吳卓源 #julia #吳卓源Julia #kkbox #紳士痞子 #紳士痞子xJNIF #傑恩jn #JNIF #易甫if #紳士痞子JNIF

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古著 @nanguavintage0307 #ootd #xin


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